Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2019
|
97,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1422 kcal
|
Fett: 112,75g | Eiw: 76,46g | Kohlh: 26,92g.
Frühstück: Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Черная Смородина, Малина, Сметана 20%, Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (без Кожуры), Свинина Отварная. Abendessen: Тунец в Масле (Консервы), Вареное Яйцо, Яготинское Топленое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Ферма Сыр Сметанковый, Буренка Сливки 10%. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Панасенко Надежда's Gewichtsverlauf
|