Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2019
|
68,3 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2684 kcal
|
Fett: 112,56g | Eiw: 159,37g | Kohlh: 213,31g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut. Mittagessen: Магнит Банан, Ашан Хлебцы Фитнес, Натбаттер Арахисовая Паста, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Яйцо, Первый Вкус Сыр Сулугуни. Abendessen: Грецкие Орехи, Лента Хлеб Деревенский, Массандра Вино Алеатико Красное Сухое, Good Food Миндаль Сушеный, Простоквашино Сметана 15%, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Ашан Булочка Ржано-Пшеничная, Зеленый Перец, Рис, Индилайт Филе Грудки Индейки, Индилайт Филе Бедра Индейки. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 1,5%, Ржаной Хлеб, Красное Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
Причина во вкусно- завтраках, -обедах и ужинах?)))
07 Jul 19 vom Mitglied: DmitryShum
|
Это вообще никак не причина)Это просто водный баланс организма)Так что вкусные завтраки обеды и ужины НА ЭТО НИКАК НЕ ВЛИЯЮТ)
07 Jul 19 vom Mitglied: МаковаТ
|
Таня, не рагайся на Диму🤗он шутит😉 Дима это 💪💪💪 но это не точно😁 ещё может луна виновата🤪
07 Jul 19 vom Mitglied: vodolei4nk
|
Я не ругаюсь савсем😂😂😂😂Дима,не обижайся)))Просто поддержать хочу))😂 🦘🦘🦘
07 Jul 19 vom Mitglied: МаковаТ
|
Спасибо дорогая!!! 🌺🌺🌺 Я ещё вчера немного психовала по поводу цифр на весах, но сделала перезагрузку мыслей... Мой гипотиреоз усердно сопротивляется против увеличения весОв на тренировках, я чувствую это всем своим организмом, выхода два: вернуться на могоповторку с малыми весами или преодолеть это сопротивление. В пятницу на тренировке мне пришла мысль в голову: я не буду подстраиваться под свою болезнь, пусть она под меня подстраиваться. Вчера сдала кровь на все возможные показатели для контроля. Буду регулировать дозировку гормона, но не отступлюсь. Мне нравятся мои тренировки и пока это так, буду бороться💪💪 сегодня вынашиваю мысль в голове вообще забить на весы на какое то время, продолжать считать калории и тренироваться😊
07 Jul 19 vom Mitglied: vodolei4nk
|
07 Jul 19 vom Mitglied: DmitryShum
|
Какая ты молодец💪💪Почему то в жизни все так странно...Когда есть все возможности для чего то -человек не имеет желания)Когда есть дикое желание-есть куча противопоказаний ))) Я желаю тебе найти Баланс для твоего комфорта и счастья)
Я такая же..
07 Jul 19 vom Mitglied: МаковаТ
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vodolei4nk's Gewichtsverlauf
|