Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2019
|
65,2 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1759 kcal
|
Fett: 55,19g | Eiw: 89,92g | Kohlh: 230,47g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 2,5%, Сахар, Мясновъ Сыр Плавленый Творожный с Зеленью и Чесноком, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Рис, Сахар, Лента Кижуч, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Простоквашино Молоко 2,5%. Abendessen: Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Пятерочка Груша Сезонная, Морковь. Snacks/Sonstiges: Лента Семечки Очищенные, Бургер Кинг Мороженое Рожок, Магнат Мороженое Эскимо Сливочное Ванильное в Молочном Шоколаде с Миндалем. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|