Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2019
|
58 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1788 kcal
|
Fett: 62,66g | Eiw: 132,96g | Kohlh: 171,99g.
Frühstück: Dr. Oetker Ванильный Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Santa Maria Корица Молотая, Черешня, Egoiste Кофе Молотый, Kotanyi Корица Молотая, Кардамон, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Пискаревский Творог 5%. Mittagessen: Золотая Долина Варенье из Сливы, Dr. Korner Корнерсы Румяное Яблоко, Лимон, Ahmad Tea Зеленый Чай, Denmax Сыр Лёгкий 15%, Редис, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Огурец (с Кожурой), Finn Crisp Сухарики Ржаные, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Тунец. Abendessen: Националь Кокосовая Стружка, Абрикосы, Лимон, Ahmad Tea Зеленый Чай, Лактика Творог Мягкий 4,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Данон Творог Мягкий 5%, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Большая Кружка Молоко 3,2%. Snacks/Sonstiges: Ahmad Tea Зеленый Чай, Грейпфрут. mehr...
|
|
1712 kcal
|
Bewegung:
Putzen - 35 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden und 45 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Кити777's Gewichtsverlauf
|