Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2019
|
80,3 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1780 kcal
|
Fett: 68,08g | Eiw: 101,52g | Kohlh: 188,14g.
Frühstück: Просто Молоко Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Рот Фронт Халва Глазированная, Яйцо Куриное, Творог 18%, Простоквашино Сметана 25%, ВкусВилл Сыр Мягкий Южный, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Макфа Крупа Пшеничная. Mittagessen: Избенка Запеканка Творожная 3,5%, Vici Рыбные Палочки Рыбок, Магнит Морковь Свежая, Свеклы. Abendessen: Красный Октябрь Какао Порошок, Азбука Вкуса Треска с Овощами Запеченная, Три Правила Куриный Шашлык в Соевом Маринаде . Snacks/Sonstiges: Сладбери Пастила Яблочная в Глазури. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|