Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2019
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66,7 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2134 kcal
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Fett: 75,86g | Eiw: 111,07g | Kohlh: 256,19g.
Frühstück: Çerezya Kavrulmuş Sarı Leblebi, Şekersiz Çay, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, İçim Süzme Peynir, Zeytin. Mittagessen: Yörsan Doğal Kaymaksız Yoğurt, Misir ekmegi. Abendessen: Yörsan Doğal Kaymaksız Yoğurt, Çerezya Kavrulmuş Sarı Leblebi, Tam Buğday Ekmeği, Tavuk Ciğeri, Tarhana Çorbası. Snacks/Sonstiges: Nektarin, Salatalık (Soyulmuş), Nektarin, Salatalık (Soyulmuş), Kayısı, Şeftali. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Sedat230's Gewichtsverlauf
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