Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2019
|
96,5 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1890 kcal
|
Fett: 81,62g | Eiw: 172,44g | Kohlh: 109,03g.
Frühstück: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Знак Качества Тунец Натуральный в Собственном Соку, ITLV Оливковое Масло, Окей Кускус. Mittagessen: Приготовленный Яичный Белок, ITLV Оливковое Масло, Троекурово Филе Грудки, Окей Овощи по-Деревенски. Snacks/Sonstiges: Русское Море Крабовые Палочки, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
any_sam's Gewichtsverlauf
|