Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2019
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60,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1591 kcal
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Fett: 68,88g | Eiw: 65,39g | Kohlh: 192,07g.
Frühstück: Watermelon , Figs , Bananas , Peaches . Mittagessen: Fig, Bread, Olive Oil , Cooked Green String Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking), Turkey Meat (Cooked, Roasted) , Lettuce, Vegetable Soup (Home Recipe), Cucumber, Lemon Juice , Tomatoes. Abendessen: Candy, Almonds , Vegetable Beef Soup (Home Recipe), Beef Steak, Cheese, Peanuts, Cooked Green Peppers (Fat Added in Cooking), Fried Dough Bread, Sunsweet Pitted Dried Plums, Trader Joe's Dried Apricots, Pineapple , Green Olives, Black Olives, Yellow Cake (with Vanilla Frosting) , House Salad, Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Bananas , Tiramisu. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Firdaws.'s Gewichtsverlauf
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