wvdzwart's Notizen, 07 Jul 19

Gewicht omlaag: -0.9 kg.
Component = (vet, spieren, bot):
Verschil = ( +0.9, -1.7, -0.1) kg
Gewicht = (14.3, 51.4, 2.7) kg
Verdeling = (20.8, 75.3, 3.9) %
Vocht = 55.9%

Late meting. Dit gaat veel te hard ineens. Door lang uitslapen enorm veel vocht verloren, en daardoor ziet de meting er nogal raar uit. Enorme daling spiermassa en toename vet, door het vocht. Dat zal zich de komende dagen wel weer herstellen, maar ik moet nu snel wat gaan eten en vooral drinken.

Ik ben op zich wel blij met het lagere gewicht, maar niet als dat via vochtverlies of spiermassaverlies gaat. Morgen bij de vroegere normale meting weet ik meer.

68,4 kg Bisher verloren: 22,6 kg.    Still to go: 3,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1480 kcal

Fett: 37,34g | Eiw: 124,34g | Kohlh: 142,89g.   Frühstück: Tap Water. Mittagessen: Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Ei (Eigeel), Ei (Eiwit). Abendessen: Ei (Eigeel), Ei (Eiwit), Alpro Soya Perzik, Tangerines (Mandarin Oranges), Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Ketchup, Garden Gourmet Chimichurri Burger Xl, AH Snijbonen, Jumbo Voorgebakken Patat Frites. mehr...