Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2019
|
63,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1689 kcal
|
Fett: 42,22g | Eiw: 69,62g | Kohlh: 276,49g.
Frühstück: Геркулесовая Каша на Воде, Чернослив, Банан, Малина, Голубика. Mittagessen: Авангард Хлеб с Семенами Подсолнечника, Борщ с Курицей. Abendessen: Квас, Домик в деревне Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Укроп, Авангард Хлеб с Семенами Подсолнечника. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 2,5%, Творожный Кекс , Трубочка со Сгущенкой, Арбуз. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Innchantik's Gewichtsverlauf
|