Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2013
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62,8 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1444 kcal
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Fett: 55,08g | Eiw: 56,80g | Kohlh: 191,16g.
Frühstück: Honey , Coffee, Almond Milk, Flaxseed Seeds , Blueberries , Boiled Egg, Oatmeal. Mittagessen: Cheddar Cheese, Tortilla Chips (White Corn), hummus, celery, Chickpeas (Garbanzo Beans, Bengal Gram) (Mature Seeds). Snacks/Sonstiges: Persimmon. mehr...
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1601 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 28 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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dra1018's Gewichtsverlauf
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