Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2013
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71,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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729 kcal
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Fett: 34,46g | Eiw: 57,82g | Kohlh: 47,49g.
Frühstück: Advantage Morning Cranberry Almond Bar, Day Break Strawberry Banana Shake. Mittagessen: almonds, Mini Babybel Light Original, baby carrots, cantaloupe. Abendessen: Grilled Tilapia (Gorton's), Baby Spinach, Very Veggie Salad, Real Bacon Bits, Crispy Onions Garlic Pepper. Snacks/Sonstiges: mini babybel light. mehr...
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2405 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Heimtrainer (Mäßig) - 5 Minuten, Auto Fahren - 3 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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JazzyOwl's Gewichtsverlauf
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