Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2019
|
93,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2400 kcal
|
Fett: 151,03g | Eiw: 83,54g | Kohlh: 175,40g.
Frühstück: Алтай Сыр Сметанковый, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, Сибирский Пекарь Хлеб Приангарский, Яичница, Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Mittagessen: Кофе (из Молотых Зерен), Alpen Gold Dark Темный Шоколад, Огурец (с Кожурой), Усольский Свинокомплекс Колбаса Армавирская, Сибирский Пекарь Хлеб Приангарский, Роллтон Лапша с Говядиной. Abendessen: Алтай Сыр Сметанковый, Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски, Сибирский Пекарь Хлеб Приангарский. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, KDV Батончик «Super» с Нугой и Мягкой Карамелью, Алтай Сыр Сметанковый. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
revyura's Gewichtsverlauf
|