|
Что то пошло не так🤪
|
69 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2034 kcal
|
Fett: 73,00g | Eiw: 136,40g | Kohlh: 211,68g.
Frühstück: Простоквашино Сливки 10%, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Магнит Банан, Натбаттер Арахисовая Паста, Простоквашино Молоко 1,5%, Первый Вкус Сыр Сулугуни, Гарнец Рисовая Мука, Простоквашино Сливки 10%, Индилайт Филе Бедра Индейки, Индилайт Филе Грудки Индейки, Макфа Мука из Твёрдых Сортов Пшеницы. Mittagessen: Calve Майонезный Соус Лёгкий, Рис, Болгарский Перец, Индилайт Филе Бедра Индейки, Индилайт Филе Грудки Индейки, Белевская Пастила Белёвская Пастила с Черникой, Помидоры, Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Умалат Сыр Сулугуни, Савушкин Хуторок Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%, Европром Икра Царская Особая, Огурец (с Кожурой), Меридиан Снежный Краб. Snacks/Sonstiges: Белевская Пастила Белёвская Пастила с Черникой, Белевская Пастила Белёвская Пастила с Черникой, Ашан Булочка Ржано-Пшеничная, Хохланд Сыр Плавленный. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vodolei4nk's Gewichtsverlauf
|