Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2019
|
85,2 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 25,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1646 kcal
|
Fett: 63,21g | Eiw: 136,70g | Kohlh: 137,72g.
Frühstück: Покровский Хлеб Хлеб Ржаной Диетический, Помидоры, Лук, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин, Яйцо. Mittagessen: Помидоры, Алтайская Сказка Крупа Полба, Огурец (с Кожурой), Село Зеленое Филе Бедра без Кожи. Abendessen: Куриное Филе, Кабачок. Snacks/Sonstiges: Село Зеленое Филе Бедра без Кожи, Яблоко Желтое, Elmika Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Яйцо, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Balerusya's Gewichtsverlauf
|