|
Плов на ночь и КД через неделю..
Что повлияло на плюс в дефиците?;))
|
50,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2195 kcal
|
Fett: 98,10g | Eiw: 87,69g | Kohlh: 237,71g.
Frühstück: O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Каша Рисовая на Молоке, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб с Отрубями, Русский аппетит Плов с Курицей, Вятушка Молоко 3%. Mittagessen: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (без Кожуры), Перловка Отварная, Хлеб с Отрубями, Карагачский Молокозавод Сметана 25% "Домик на Хуторе". Abendessen: Сахар, Карагачский Молокозавод Сметана 25% "Домик на Хуторе", Юбилейное Печенье Традиционное, Омлет с Молоком. Snacks/Sonstiges: Абрикос, Яйцо Куриное. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Wera Malik's Gewichtsverlauf
|