Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2019
|
72,8 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1784 kcal
|
Fett: 56,21g | Eiw: 119,17g | Kohlh: 205,99g.
Frühstück: Ростагроэкспорт Масса Творожная с Курагой, Густияр Молоко Сгущённое с Сахаром, Good Food Вишня Сушеная, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Магнит Банан, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Амка Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Mittagessen: Пятерочка Груша Конференция, Глобус Лепешка Пшенично-Ржаная с Чесноком, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Капуста, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Отварная. Abendessen: Good Food Вишня Сушеная, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Ашан Слива Красная , Семейные Секреты Баклажаны Обжаренные с Овощами, ВкусВилл Макароны из Полбы "Ракушка", Индейка Отварная. Snacks/Sonstiges: Сырники из Обезжиренного Творога, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Орехи Кешью. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vivana1203's Gewichtsverlauf
|