Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2019
|
78,1 kg
Bisher verloren: 52,7 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1534 kcal
|
Fett: 29,90g | Eiw: 139,16g | Kohlh: 236,53g.
Frühstück: Мармелад из Смородины без Сахара, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Магнит Слива, Абрикос, Нектарин, Дома Куриный Бульон из Грудки, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Болгарский Перец, Мёд, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебец Гречневый, Меридиан Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Агрокомплекс Пастрома Птицы, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Нектарин, Виктория Овощи Жаренные, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Мармелад из Смородины без Сахара, Sula Леденцы, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marrisochi's Gewichtsverlauf
|