Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2019
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55,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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928 kcal
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Fett: 52,09g | Eiw: 60,96g | Kohlh: 58,31g.
Frühstück: Простоквашино Кефир 2,5%, Овсяноблин, Кофе с Молоком. Mittagessen: Бахетле Желудки Куриные Отварные, Капуста Тушеная. Abendessen: Зеленый Листовой Салат, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Snacks/Sonstiges: Сыр Российский, Пять Плюсов Мороженое Пломбир Ванильный с Шоколадной Крошкой, Сыр Российский. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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