Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2019
|
63,9 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1721 kcal
|
Fett: 43,05g | Eiw: 117,75g | Kohlh: 229,32g.
Frühstück: ВкусВилл Семечки Штирийской Голосемянной Тыквы, Избенка Молоко 1%, Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья, Greenfield Зеленый Чай, ВкусВилл Арахисовая Паста, Макдоналдс Американо, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Ашан Груша Вильямс. Brunch: Кухмастер Печенье Сдобное "Золотая Симфония", ВкусВилл Хлеб Варницкий, Луговая Свежесть Сыр 9%, Здоровье Цикорий Гранулированный, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Mittagessen: Макфа Крупа Гречневая Экстра, ВкусВилл Яйцо Куриное, ВкусВилл Шпинат, Окей Огурцы, Ашан Помидор, ВкусВилл Говядина Варёно-Копченая. Nachmittagstee: Di&Di Зефир «Умные Сладости» Ванильный Глазированный Со Стевией. Abendbrot: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Избенка Творог 5%, Избенка Творог 9%, ВкусВилл Хлеб Заварной с Сухофруктами. Abendessen: Fit Parad Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией , Активиа Биокефирная 1% 2 в 1, ВкусВилл Сироп Из Фиников, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|