Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2019
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75 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1900 kcal
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Fett: 80,59g | Eiw: 177,12g | Kohlh: 127,73g.
Frühstück: Hershey's Cocoa 100% Natural, Chicharrón, Lindt Chocolate Amargo 90% Cacao, Gnc Pro Performance 100% Whey Cookies & Cream, Huevo, Nestlé Carnation Clavel en Balance Origen Almendra , Camote Amarillo, Queso Provolone, Kirkland Signature Aceite de Canola Spray para Cocinar , Ejotes, Peras, Member's Mark Ciruelas Pasas, San Juan Claras de Huevo, Plátano, San Jacinto Requesón . Mittagessen: Queso Provolone, Kirkland Signature Protein Bar Chocolate Chip Cookie Dough , Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Snacks/Sonstiges: Silk Almendra Vainilla sin Azúcar. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Axelrod94's Gewichtsverlauf
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