Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2019
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62,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2400 kcal
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Fett: 70,50g | Eiw: 153,10g | Kohlh: 302,48g.
Frühstück: Pasta de panita, Pan Integral, Miel, Plátano, Surlat Leche Descremada, Waffle h. I. Selecta, Pan Integral, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo. Mittagessen: Carozzi Fideos Integrales, Minuto Verde Champiñones Laminados Congelados, Minuto Verde Choclo Grano, Pechuga de Pollo, Cebollas, Zanahoria, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates. Abendessen: Pasta de panita, Pan Integral, Sopraval Jamón de Pavo Acaramelado, Colun Queso Ranco Laminado, Pan Integral, Pan Integral, Pan Integral, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Integral, Huevo. Snacks/Sonstiges: Arroz Inflado, Activia Yogurt Natural sin Lactosa, Plátano, Soprole Leche Descremada. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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andreshidalgo1's Gewichtsverlauf
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