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AM weigh in. 9 hrs sleep.
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123,0 kg
Bisher verloren: 24,9 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2590 kcal
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Fett: 112,79g | Eiw: 184,13g | Kohlh: 194,15g.
Frühstück: Cantaloupe Melons, Avocados, Member's Mark Colby & Monterey Jack, Carrington Farms Organic Ghee, Earthbound Farm Organic Baby Spinach, Daily Chef 100% Liquid Egg Whites, Member's Mark Organic Free Range Large Brown Eggs. Mittagessen: Cantaloupe Melons, Omaha Steaks Gourmet Ground Beef Burgers, Member's Mark Colby & Monterey Jack, Forester Farmers Market Boneless Skinless Chicken Thighs. Abendessen: Kabuki Shrimp Tempura Roll, Tortilla Corn Chips, California Rolls. mehr...
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3290 kcal
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Bewegung:
garmin - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 8,3 kg pro Woche
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 Kommentare
08 Jul 19 vom Mitglied: davidsprincess
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08 Jul 19 vom Mitglied: jcmama777
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08 Jul 19 vom Mitglied: SoHangry
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08 Jul 19 vom Mitglied: Keilin_4
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Thanks, just some water dropping off will probably be back tomorrow 💧
09 Jul 19 vom Mitglied: Cb1006
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09 Jul 19 vom Mitglied: carolynph
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09 Jul 19 vom Mitglied: laraae
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