Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2019
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82,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1913 kcal
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Fett: 63,91g | Eiw: 97,51g | Kohlh: 243,81g.
Frühstück: Quaker Oatmeal Squares Cereal - Cinnamon, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Mittagessen: Minute Maid Light Lemonade, Schlotzsky's Deli Turkey & Guacamole (Medium), Lay's Baked! Barbecue Potato Crisps. Abendessen: Olive Oil , Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Cooked Green String Beans (from Fresh), Cooked Mushrooms, Paul Piazza Shrimp, Brown Rice, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Thighs, Glutino Gluten Free Breadcrumbs . mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Liams house's Gewichtsverlauf
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