Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2019
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69,9 kg
Bisher verloren: 23,1 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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531 kcal
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Fett: 26,13g | Eiw: 43,25g | Kohlh: 31,42g.
Frühstück: Kraft Cheddar. Mittagessen: Finna Sambal Pedas, Ikan Panggang, Shirataki Mie Kering, Golden Farm Mixed Vegetables, Brokoli Dimasak (dari Segar). Abendessen: Telur. Snacks/Sonstiges: Cappuccino. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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yasyayang's Gewichtsverlauf
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