Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2019
|
55,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2617 kcal
|
Fett: 104,75g | Eiw: 123,27g | Kohlh: 284,76g.
Frühstück: Шашлык из Свинины, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Mittagessen: Милка Карамель, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Delicato Кокосовое Масло, Barilla Макароны, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Abendessen: Овсяное Молоко 1,5%, Кофе Нескафе Голд, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Кокосовое Масло, Макароны. Snacks/Sonstiges: Магнит Персик, Абрикос, Магнит Яблоко, SPAR Хачапури, Хлеб Сергеевский, Сыр Чеддер, Масло Сливочное 72,5%, Магнит Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
shi_._shki's Gewichtsverlauf
|