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motorcycle journey into wonderful twisting roads; tired but happy!!
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66,2 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: 100%.
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879 kcal
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Fett: 51,19g | Eiw: 67,63g | Kohlh: 33,45g.
Frühstück: Nutiva MCT Oil, Coffee. Mittagessen: Mayonnaise, Roast Beef, Cheddar Cheese, Sprouted Wheat Bread. Abendessen: Philadelphia Regular Cream Cheese, Brunswick Sardines in Spring Water, Celery, Decaffeinated Coffee (made From Ground), Organika Bone Broth Beef. Snacks/Sonstiges: Organika Bone Broth Beef, Perrier Carbonated Natural Spring Water, Bragg Apple Cider Vinegar, Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed). mehr...
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3085 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 30 Minuten, Sauna - 20 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Treppensteigen - 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 5 Minuten, Motorrad Fahren - 5 Stunden und 30 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 30 Minuten, Lesen - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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PattiOB's Gewichtsverlauf
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