Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2019
|
56,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1808 kcal
|
Fett: 63,50g | Eiw: 139,51g | Kohlh: 217,58g.
Frühstück: Марципан (Matkovaolga), Фаворит (Acsa Gasa) Цикорий Растворимый, Parmalat Молоко 0,5%, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Запеканка (Кабачок, Филе Бедра Цыпленка, Лук, Яйца, Сыр 9%), Просто-Постно Сыр Веганский Просто-Постно , Огурец (без Кожуры), Кабачок, Зеленая Фасоль (Замороженная), Приготовленная Кольраби (без Жира), Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Луговая Свежесть Сыр 9%, Хлеб Домашний на Псиллиуме с Овсянными, Пшеничными Отрубями и Полбяной Мукой (Matkovaolga). Mittagessen: Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Запеканка (Кабачок, Филе Бедра Цыпленка, Лук, Яйца, Сыр 9%), Перекресток Арбуз. Abendessen: Parmalat Молоко 0,5%, Зеленый Луг Кефир 1%, Easy Product Какао Порошок Обезжиренный, Qegg Перепелиные Яйца, Мистраль Отруби Овсяные, Сыр Домашний, Зеленая Стручковая Фасоль, Кольраби, Китайская Брокколи (Вареная), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Конфеты из Тофу (Matkovaolga), Марципан (Matkovaolga), Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Зеленый Луг Кефир 1%, Parmalat Молоко 0,5%, Сыр Домашний. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
OlgaMatkova's Gewichtsverlauf
|