Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2019
|
68,8 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2086 kcal
|
Fett: 82,16g | Eiw: 132,49g | Kohlh: 212,78g.
Frühstück: Сыр Пармезан (Твердый), Индилайт Филе Грудки Индейки, Индилайт Филе Бедра Индейки, Гарнец Рисовая Мука, Первый Вкус Сыр Сулугуни, Простоквашино Молоко 1,5%, Натбаттер Арахисовая Паста, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Простоквашино Сливки 10%. Mittagessen: Лента Булочка Гречневая, Болгарский Перец, Белевская Пастила Белёвская Пастила с Черникой, Индилайт Филе Грудки Индейки, Индилайт Филе Бедра Индейки, Болгарский Перец, Рис, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Троекурово Шницель Куриный с Хрустящей Корочкой. Snacks/Sonstiges: Белевская Пастила Белёвская Пастила с Черникой, Нектарин. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
Светик👏👏👏🥳🥳🥳🥳Хороший день начинается !!!Пусть всё так радует тебя сегодня😘😘😘
08 Jul 19 vom Mitglied: МаковаТ
|
09 Jul 19 vom Mitglied: vodolei4nk
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vodolei4nk's Gewichtsverlauf
|