Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2019
|
84,8 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 24,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1651 kcal
|
Fett: 60,95g | Eiw: 148,34g | Kohlh: 129,63g.
Frühstück: Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Тесей Форель Радужная Слабосоленая Филе-Кусочки, Яичный Белок, Яйцо, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Село Зеленое Печень Куриная, Алтайская Сказка Крупа Полба . Abendessen: Кабачок, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Покровский Хлеб Хлеб Ржаной Диетический, Яйцо, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Balerusya's Gewichtsverlauf
|