Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2019
|
58,8 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2061 kcal
|
Fett: 89,28g | Eiw: 95,84g | Kohlh: 223,60g.
Frühstück: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Монастырский, Бифштекс из курицы индейки и говядины Сырой, Кофе, Милава Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 3,2%, Олейна Подсолнечное Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Mittagessen: Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Олейна Подсолнечное Масло, Дикси Чернослив без Косточки, Свекла Вареная, Смешанные Орехи, Суп гороховый на курином бульоне. Abendessen: Котлеты из индейки курицы и говядины, Оладьи из кабачков и творога. Snacks/Sonstiges: Чай, Каждый День Цветочный Мед, Терафлю Терафлю , Белый Город Молоко 3,2%, Американо, Чай, Зеленый Чай, Белый Город Молоко 3,2%, Кофе, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Сырники с изюмом и курагой. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
HappyIrina's Gewichtsverlauf
|