Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2019
|
59,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1613 kcal
|
Fett: 59,98g | Eiw: 95,68g | Kohlh: 167,59g.
Frühstück: ИП Волков Ветчина "Мраморная", Алтайская Буренка Масло Крестьянское, Спар Томск Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой с Семенами Льна, Деревенское Молочко Йогурт Классический 2,5%, Томское Молоко Творог 5%, Ярче Молоко 2.5%, Чай. Mittagessen: Щедрое Застолье Сметана 15%, Яблоко, Овощной Салат 09.07, Кабачки Гриль 06.07, Сваренное Вкрутую Яйцо, Томское Молоко Молоко 2.5%, Чай. Abendessen: Овощной Салат 09.07_, Щедрое Застолье Сметана 15%, Кабачки Гриль 06.07, Гороховый Суп 06.07. Snacks/Sonstiges: Вода, Яблоко, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Ярче Молоко 2,5%, Чай, Деревенское Молочко Кефир 1%, Банан, Вода. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natalie_erm's Gewichtsverlauf
|