Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2019
|
96,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
615 kcal
|
Fett: 24,09g | Eiw: 30,92g | Kohlh: 69,19g.
Frühstück: Сыр, Кофе с Молоком и с Сахаром, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Пшенично-Гречневые, Окрошка на Кефире. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|