Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2019
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81,1 kg
Bisher verloren: 24,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2120 kcal
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Fett: 103,89g | Eiw: 104,20g | Kohlh: 201,84g.
Frühstück: Dr. Oetker Original Pudding Vanille, Bulgur (Gekocht), Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen (ohne Haut gegessen), Pflanzenöl. Mittagessen: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Kühne Joghurt Dressing. Abendessen: Pflanzenöl, Lidl Dürüm, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Reis (Gekocht), Böklunder Hähnchen Würstchen , Bulgur (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Leibniz Butterkeks. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Robi 79's Gewichtsverlauf
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