Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2019
|
103,7 kg
Bisher verloren: 22,8 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
881 kcal
|
Fett: 31,57g | Eiw: 74,91g | Kohlh: 80,98g.
Frühstück: Фундук, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Сердце Куриное, Булгур (Вареный), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт Натуральный, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Sonstiges: Сыр Адыгейский, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
serpasad1's Gewichtsverlauf
|