Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2019
|
57,5 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2402 kcal
|
Fett: 99,28g | Eiw: 111,62g | Kohlh: 258,46g.
Frühstück: Геркулес Монастырский, Золотая Долина Варенье из Сливы, Egoiste Кофе Молотый, Kotanyi Корица Молотая, Кардамон, Черешня, Denmax Сыр Лёгкий 15%, ВкусВилл Лён Коричневый, Националь Кокосовая Стружка, Семушка Тыквенные Семечки, Сливочное Масло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Альпен Гольд Шоколад с Орео, Макфа Цельнозерновые Макароны, Ahmad Tea Зеленый Чай, Лимон, Лактика Творог Мягкий 4,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Петрушка, Viola Сыр Плавленный Сливочный, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яйцо-Пашот. Abendessen: Вкусы Мира Кокосовые Чипсы Оригинальные, Окей Груша Форель, Золотая Долина Варенье из Сливы, Пискаревский Творог 5%, Santa Maria Корица Молотая, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Лимон, Ahmad Tea Зеленый Чай. Snacks/Sonstiges: Фундук Фундук, Вологодское Мороженое Пломбир Вологодский, Dr. Korner Корнерсы Румяное Яблоко, Pretto Сыр Рикотта, Грецкие Орехи, Вкусы Мира Кокосовые Чипсы Оригинальные, Банан, Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Персики, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Egoiste Кофе Молотый, Kotanyi Корица Молотая, Кардамон, Окей Груша Форель, Киви. mehr...
|
|
1831 kcal
|
Bewegung:
Putzen - 1 Stunde und 30 Minuten, флекс - 50 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Кити777's Gewichtsverlauf
|