Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2019
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54,1 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1443 kcal
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Fett: 73,18g | Eiw: 87,51g | Kohlh: 113,63g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Гарнец Мука Кукурузная, Сыр-Бор Сыр Голландский без Лактозы, Яйцо, Варвара Краса Творог 5%. Mittagessen: Творожная Запеканка с Манкой, Минтай в Картофельной Шубке, Овощное Рагу. Abendessen: Салат Овощной с Маслом, Запеканка из Кабачков. Snacks/Sonstiges: Flor Тёмный Шоколад, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Авокадо, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Персики, Кунгурский Мягкий Творог 5%, Клубника. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Schipanovanastya's Gewichtsverlauf
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