Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2019
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54,9 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1887 kcal
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Fett: 73,62g | Eiw: 132,84g | Kohlh: 188,11g.
Frühstück: Руккола, Голубика, Яйцо, Гречка. Mittagessen: Помидор Гриль, Приготовленные Баклажаны, Грудка Индейки, Salutem Galetes de Milho, Говяжья Котлета на Пару. Abendessen: Соевый Соус, Грудка Индейки, Морковь, Шпинат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Кефир Обезжиренный, Auchan Bifidus, Банан, Бразильские Орехи, Danone Corpos Danone Gelatina de Iogurte Frutos Tropicais, Грейпфрут, Английский Грецкий Орех. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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wangxue19's Gewichtsverlauf
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