Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2019
|
58,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1394 kcal
|
Fett: 60,96g | Eiw: 85,21g | Kohlh: 117,65g.
Frühstück: Ашан Киви, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Кремовое Печенье, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Домик в деревне Молоко 1,5%, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. Mittagessen: Ударница Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Судак Жареный, ВкусВилл Семена Чиа, Пекинская Капуста, Comella Сыр Рассольный, Herbalife Чай N-R-G, Огурец (без Кожуры), Авокадо Авокадо, Пятерочка Помидоры, Сладкий Красный Перец. Abendessen: Herbalife Чай N-R-G, Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Ашан Помидор, Pretto Сыр Моцарелла Чильеджина в Воде, Лидер Фреш Салат Фриллис, 3 Fish Кальмар в Масле. Snacks/Sonstiges: Молочная Страна Глазированный Сырок с Мармеладом, Творог 5%, Herbalife Чай N-R-G, Абрикос. mehr...
|
|
1686 kcal
|
Bewegung:
Pop up - 55 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 17 Stunden und 5 Minuten. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Diamantzvezda's Gewichtsverlauf
|