Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2019
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63,2 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1197 kcal
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Fett: 27,44g | Eiw: 75,15g | Kohlh: 171,60g.
Frühstück: Яичный Белок, Груша, Овсяная Каша на Молоке, Варенье из Смородины, Сливочное Масло, Хлеб Зерновой. Mittagessen: Грудка Индейки, Варенье из Смородины, Абрикосы, Белый Хлеб. Abendessen: Finn Crisp Хлебец, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Салат Овощной, Хлеб. Snacks/Sonstiges: Лента Индейка Филе с Грудки, Помидоры, Морковь, Голубика, Ладоград Говядина Запеченная , Кукуруза Вареная. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Eliza777's Gewichtsverlauf
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