Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2018
|
70,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1096 kcal
|
Fett: 47,42g | Eiw: 47,29g | Kohlh: 121,59g.
Frühstück: Магнит Мандарин, Быстринка Каша Овсяная , Мёд. Mittagessen: Щедрые Хлебец Гречневый, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Русское Море Икра Сельди Классическая, Салат из Помидоров и Огурцов, Мираторг Колбаски из Говядины Чевапчичи. Snacks/Sonstiges: Слобода Биойогурт с Клубникой 2%, Оладьи на Кефире, Магнит Грейпфрут , Магнит Банан. mehr...
|
|
2110 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Hula Hoop - 10 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kcubaruk's Gewichtsverlauf
|