Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2010
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111,6 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1613 kcal
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Fett: 55,04g | Eiw: 210,68g | Kohlh: 79,63g.
Frühstück: BODY FORTRESS PROTEIN WHEY CHOCOLATE Super Advanced, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified). Mittagessen: Avocados, 45 Calories and Delightful Wheat Bread, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Abendessen: Corn, Rotisserie Chicken (Half), Avocados. mehr...
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3441 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde und 14 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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daniel2134's Gewichtsverlauf
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