Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2019
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85,9 kg
Bisher verloren: 24,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1926 kcal
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Fett: 30,97g | Eiw: 110,96g | Kohlh: 227,10g.
Frühstück: Marmelade, Kaffee, Herta Finesse Schinken , Edeka Lust auf Leicht Maasdamer , Gut & Günstig Lachsschinken, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Abendessen: Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild , Rote Paprika, Aubergine, Zucchini, Gut & Günstig Hänchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Rum, Bacardi Rum, Warsteiner Radler, Zitronenkuchen, Jever Bier, Jever Fun. mehr...
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3193 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 4 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 14 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Sandroich's Gewichtsverlauf
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