Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2019
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84,2 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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884 kcal
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Fett: 55,93g | Eiw: 71,88g | Kohlh: 25,29g.
Mittagessen: Agrião, Alface, Quatá Ricota Fresca, Tomates, Abobrinha Italiana, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Regina Queijo Coalho Espeto. Abendessen: Alface, Guacamole com Tomates, Manteiga (com Sal), Tomates Cereja, Copacol Posta de Tilápia, Balkis Sour Cream, Brócolis, Ovo, Cenouras, Pepino Japonês. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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lscholler's Gewichtsverlauf
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