helene11111's Notizen, 09 Jul 19

pffffff les gardes ne me réussissent décidément pas
54 kg Bisher verloren: 5 kg.    Still to go: 5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 Juli 2019:
639 kcal Fett: 21,26g | Eiw: 44,36g | Kohlh: 72,61g.   Frühstück: Haribo Crocodiles, La Brioche Dorée Briochette Sucre. Mittagessen: Fleury Michon Surimi, Fleury Michon Blanc de Dinde (30g), Fraises, Pêches, Abricots, Carrefour Fromage Blanc 0%. Snacks/Sonstiges: Myrtilles, Framboises. mehr...
1692 kcal Bewegung: Sit Ups - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 22 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 1,2 kg pro Woche



     
 

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helene11111's Gewichtsverlauf


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