Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2019
|
88,8 kg
Bisher verloren: 32,7 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1745 kcal
|
Fett: 39,22g | Eiw: 129,15g | Kohlh: 227,79g.
Frühstück: Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Бананы, Куриные Грудки (Запеченые), Щедрые Хлебцы Ржаные, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Ржаные, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Мороженого "Грецкий Орех-Кленовый Сироп", Черемушки Хлеб Бородинский, Щедрые Хлебцы Ржаные, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Шармэль Зефир с Ароматом Ванили, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Черемушки Хлеб Бородинский, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tanechka_012's Gewichtsverlauf
|