Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2019
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62 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 62 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1288 kcal
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Fett: 69,94g | Eiw: 98,88g | Kohlh: 68,99g.
Frühstück: Сельдерей, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Клубника, Окей Груша Конференс, Дивинка Ракушки Цельнозерновые Три Злака. Mittagessen: Куриные Бедрышки (Запеченные), Яичный Белок, Очищенные Семена Подсолнечника. Abendessen: Очищенные Семена Подсолнечника, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Sonstiges: Огурец (без Кожуры). mehr...
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1852 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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31oksana's Gewichtsverlauf
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