josephc0917's Notizen, 10 Jul 19

體重87.3
體脂30.3
水分49.7
基代1633
內臟脂肪15
肌肉57.5
骨質3.1
肥了 913看來真的要事後喝 啤酒屋看來比合菜可怕😱😱😱😱
87,3 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 87,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 Juli 2019:
2308 kcal Fett: 113,27g | Eiw: 124,12g | Kohlh: 179,98g.   Frühstück: 麥當勞 (McDonald's) 薯餅, 麥當勞 (McDonald's) 無敵豬肉滿福堡加蛋. Mittagessen: 叉燒肉, 義美 肉羹, 滷肉飯, 滷蛋. Abendessen: 花生醬三文治, 光泉 無糖豆漿, Subway 鮪魚. mehr...
334 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 6,3 kg pro Woche


Kommentare 
酒喝太多😅😅 
09 Jul 19 vom Mitglied: kuo19750926
聚餐時許久不見的同事說看你之前瘦了 最近又胖了😭😭😭 
09 Jul 19 vom Mitglied: josephc0917
約哥被diss🤣🤣🤣 
10 Jul 19 vom Mitglied: applechiou
約哥要解釋啊,說「要參加比賽,所以故意增胖」😅 
10 Jul 19 vom Mitglied: 尼歐NEO
是控制不住啊 只好來參加比賽 
10 Jul 19 vom Mitglied: josephc0917

     
 

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