Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2019
|
61,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1385 kcal
|
Fett: 57,75g | Eiw: 79,01g | Kohlh: 140,05g.
Frühstück: Золотой Ключик Ириска, Сливочное Масло, Сироп, Кофе (из Молотых Зерен), Творожная Запеканка, Геркулесовая Каша на Молоке. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белый Хлеб, Тушеные Овощи, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Sonstiges: Фундук Фундук, Нектарины, Сыр Российский. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
|
albina:-)'s Gewichtsverlauf
|