Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2019
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55,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1039 kcal
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Fett: 51,31g | Eiw: 57,05g | Kohlh: 87,99g.
Frühstück: Banana Prata. Mittagessen: McCain Batata Pré-Frita Congelada, Torresmo, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Camarão, Camarão, Camarão, Camarão, Camarão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Folhas, Salada Verde Mista, Ovo Frito. Snacks/Sonstiges: Lacta Bombom Sonho de Valsa, Biscoito de Polvilho, Santa Helena Amendoim Crocante, Danubio Cream Cheese Tradicional, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mortadela Defumada. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Josiramalho's Gewichtsverlauf
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